Entouré par les Caraïbes et l’océan Pacifique, le Panama est un pays qui reste assez peu connu. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui y séjournent et tombent amoureuses des lieux !
Avec son climat tropical, sa biodiversité unique et son économie stable, le Panama est un lieu de vie de plus en plus prisé par les expatriés. Si vous souhaitez y vivre, voici un guide complet sur le coût de la vie au Panama.
Aperçu du coût de la vie moyen au Panama en 2024
Le coût de la vie au Panama est 29% inférieur à celui de la France. Les principaux postes de dépenses sont le logement, suivi du budget courses et restaurants.
| Salaire mensuel moyen | 945€ |
| Prix de location d’un appartement en centre-ville (Panama City) | Entre 600€ et 1385€ |
| Prix d’achat d’un appartement au m2 en centre-ville (Panama City) | 2328€ en moyenne |
| Essence (1L) | 0,95€ |
| Forfait téléphonique | Entre 10€ et 35€ / mois |
| Nourriture | Parmi les coûts les plus attractifs en Amérique centrale |
| Restaurant milieu de gamme pour 2 personnes | 55€ |
Monnaie et taux de change
La monnaie officielle au Panama est le Balboa, abrégé « PAB » et symbolisé « ฿ ». Un Balboa est divisé en 100 centésimos (centimes) et est uniquement utilisé sous forme de pièces de 1, 5, 10, 25 et 50 centimes.
Il faut savoir que cela fait plus de 100 ans que le Balboa est indexé à parité sur le dollar américain. Les billets de banque panaméens ne sont plus produits actuellement et les transactions dans le pays se font avec des billets en dollars américains (USD).
C’est pourquoi à ce jour, 1 PAB = 1 USD, donc 0,92 EUR (Indice du 31 juillet 2024).
Logement
Bien que le logement soit le premier poste de dépense dans le coût de la vie au Panama, les prix dans ce pays sont plutôt abordables. Voici la moyenne des tarifs proposés (en balboas et en dollars américains) :
- Le prix de la location d’un appartement avec une chambre se situe entre 570 et 800 PAB/USD.
- Pour l’achat d’un appartement, le prix au m2 varie entre 1 600 et 2 300 PAB/USD.
Les prix du logement à Panama City sont évidemment légèrement plus élevés.
- Pour la location d’un appartement une chambre en centre-ville, le prix se situe aux alentours de 1 000 PAB/USD en moyenne.
- En dehors du centre-ville, le budget moyen est de 650 PAB/USD.
- Si vous souhaitez devenir propriétaire, comptez environ 2 500 PAB/USD par m2 au centre-ville de Panama City, et 1 500 PAB/USD en dehors.
Charges supplémentaires
En ce qui concerne les charges supplémentaires liées au logement, le budget mensuel moyen à prévoir est de 100 PAB/USD. Voici quelques éléments du budget :
- Électricité par kWh : 0,154 PAB/USD.
- Bonbonne de gaz de 12,5 kg : prix de départ de 15 PAB/USD.
Nourriture
Le budget moyen des courses au Panama est 30% inférieur à celui de la France.
Voici les prix des aliments de base au Panama par rapport à ceux de la France, pour que vous puissiez comparer de vous-même :
| Aliment | Prix au Panama | Prix en France |
| Lait (1 L) | 1,76$ | 1,24$ |
| Eau (1,5 L) | 1,51$ | 0,76$ |
| Pain de mie (500 g) | 2,39$ | 1,93$ |
| Riz (1 kg) | 2,19$ | 2,39$ |
| Œufs (12 pièces) | 2,52$ | 4,11$ |
| Fromage local (500 g) | 11,10$ | 18,71$ |
| Poulet (1 kg) | 7,19$ | 13,83$ |
| Viande rouge (1 kg) | 8,40$ | 20,58$ |
| Pomme de terre (1 kg) | 2,06$ | 2,21$ |
| Oignon (1 kg) | 2,19$ | 2,24$ |
| Salade (1 tête) | 1,97$ | 1,47$ |
| Pommes (1 kg) | 3,30$ | 3,00$ |
| Banane (1 kg) | 1,43$ | 2,23$ |
| Orange (1 kg) | 2,76$ | 3,16$ |
| Vin (bouteille de milieu de gamme) | 9,00$ | 7,58$ |
| Bouteille de bière importée (33 cl) | 1,84$ | 3,00$ |
Transport
Si vous souhaitez vivre au Panama, vous avez à votre disposition une multitude de moyens de transport à différents prix.
- Bus : les trajets en bus sont prisés en ville ou pour des liaisons inter-urbaines. À Panama City, le prix du trajet est de 0,40 PAB/USD avec le Metro Bus et de 0,25 PAB/USD avec les diablos rojos, des bus colorés typiquement panaméens.
- Taxi : pour des trajets en ville, le prix se situe entre 1,50 PAB/USD et 5 PAB/USD.
- Metro : Panama City dispose de deux lignes de métro. Chaque trajet coûte 0,35 PAB/USD.
- Avion : plusieurs aéroports régionaux relient différentes villes du pays, notamment celles de Panama City, David et Bocas del Toro. Le prix moyen d’un ticket est de 150 PAB/USD.
- Voiture : si vous prévoyez d’être automobiliste au Panama, vous pouvez vous déplacer en voiture en faisant le plein de carburant à un prix au litre de 1,03 PAB/USD en moyenne. À noter que la sécurité routière au Panama est perfectible, alors soyez attentif en conduisant.
Le système de santé au Panama
Le Panama est l’un des pays d’Amérique centrale et latine qui possède les meilleures infrastructures médicales.
Voici un aperçu des frais de certaines prestations de santé :
| Prestations médicales | Prix |
| Consultation chez un généraliste dans un hôpital public | 9 à 11 PAB/USD |
| Consultation chez un spécialiste du secteur public | 30 à 45 PAB/USD |
| Consultation chez un médecin généraliste privé | 20 à 30 PAB/USD |
| Consultation chez un spécialiste privé | 60 à 70 PAB/USD |
| Nettoyage dentaire | 50 PAB/USD |
| Visite aux urgences | 100 PAB/USD |
| IRM | 500 PAB/USD |
Le système de santé au Panama est assez classique et repose sur des services de santé publics et privés. Les assurés sont plus ou moins couverts, mais afin de bénéficier d’une couverture complète avec une large gamme de soins, il est conseillé de souscrire à une assurance santé internationale.
L’éducation au Panama
Au Panama, l’enseignement est obligatoire dès l’âge de 6 ans. Le système éducatif repose sur des établissements publics, privés et internationaux.
Voici les prix moyens de la scolarité pour un enfant :
- Maternelle : 365 PAB/USD par mois
- École primaire internationale : 8 400 PAB/USD par an
- Cycle secondaire : 4 000 PAB/USD par an
Vous pouvez faire le choix de scolariser votre enfant au Lycée Français International de Panama qui enseigne le français, l’espagnol et l’anglais.
Voici les frais de première inscription 2024-2025 :
- Maternelle et élémentaire : 7 995 PAB/USD
- Secondaire : 8 253 PAB/USD
Ainsi que les frais de scolarité 2024-2025 :
- Maternelle et élémentaire : 6 320 PAB/USD
- Secondaire : 8 960 PAB/USD
Services de télécommunication
L’industrie de la télécommunication au Panama est en pleine expansion. Les offres sont diverses, mais comptez la moyenne de prix suivante :
- Forfait mobile (appels et 10 Go+ de données) : 30 PAB/USD
- Abonnement internet (60 Mbps ou plus, données illimitées) : 50 PAB/USD
Activités et loisirs
Pour ceux qui envisagent l’expatriation, sachez que vous ne risquez pas de vous ennuyer au Panama. Entre son célèbre canal, l’archipel de Bocas del Toro ou les îles San Blas, le pays est célèbre pour la beauté de sa nature et les innombrables activités qui l’accompagnent. Mais le Panama, c’est aussi des quartiers animés, notamment à Panama City et les nombreux loisirs qu’offre la ville.
Voici le prix moyen à prévoir pour les activités à ne pas rater au Panama :
| Activités | Prix |
| Entrée au musée de la biodiversité | Adulte 10$ Étudiant 6$ Retraité 5$ Mineur 6$ |
| Parc national métropolitain de Panama City | Adulte 1$ Enfant 0,50$ Retraité 0,50$ |
| Visiter le Panama Viejo | Adulte 10$ Retraité 5$ Enfant 2$ |
| Visiter la ville de Boquete Quelques conseils pour un séjour à Boquete : – Voyagez léger. Il y a des supermarchés partout. – L’ascension au Volcan Barú est un incontournable ! – Prévoyez une randonnée sur le sentier de The Pipeline Trail. | Vous pouvez aller de Panama City à la ville de David par bus pour un ticket de 2$ en moyenne. Puis de David à Boquete par bus pour 15$ en moyenne. |
| Explorer les îles San Blas | Il est possible de s’y rendre de Panama City par avion, pour un prix moyen de 100$ par ticket. |
| Faire une excursion au Canal de Panama | Prix départ de 50$ |
| Aller au cinéma | 7$ / ticket |