Umgeben von der Karibik und dem Pazifischen Ozean, ist Panama ein relativ unentdecktes Land. Doch viele, die es besuchen, verlieben sich schnell in seinen Charme!
Mit seinem tropischen Klima, seiner einzigartigen Artenvielfalt und seiner stabilen Wirtschaft wird Panama zu einem immer beliebteren Ziel für Expats. Wenn Sie erwägen, dorthin zu ziehen, finden Sie hier einen umfassenden Leitfaden über die Lebenshaltungskosten in Panama.
Überblick über die durchschnittlichen Lebenshaltungskosten in Panama im Jahr 2024
Die Lebenshaltungskosten in Panama sind 29 % niedriger als in Frankreich. Zu den wichtigsten Ausgaben gehören Wohnen, gefolgt von Lebensmitteln und Essen gehen.
| Monatliches Gehalt | 945 € |
| Miete für eine Ein-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum (Panama-Stadt) | Zwischen 600 € und 1.385 € |
| Kaufpreis für eine Wohnung pro m² im Stadtzentrum (Panama-Stadt) | 2.328 € im Durchschnitt |
| Benzin (1 Liter) | 0,95 € |
| Handy-Tarif | Zwischen 10 € und 35 € pro Monat |
| Lebensmittel | Unter den günstigsten in Zentralamerika |
| Essen im Mittelklasse-Restaurant für zwei Personen | 55€ |
Währung und Wechselkurse
Panamas offizielle Währung ist der Balboa, abgekürzt als „PAB“ und symbolisiert als „฿“. Ein Balboa ist in 100 Centésimos (Cents) unterteilt und wird nur in Form von Münzen (1, 5, 10, 25 und 50 Cents) verwendet.
Seit über 100 Jahren ist der Balboa an den US-Dollar gekoppelt. Panama druckt keine eigenen Banknoten mehr, sodass alle Transaktionen mit US-Dollarnoten (USD) abgewickelt werden.
Aus diesem Grund ist 1 PAB = 1 USD, d.h. 0,92 EUR (Stand: 31. Juli 2024).
Unterkunft
Obwohl die Unterkunft der größte Kostenfaktor bei den Lebenshaltungskosten in Panama ist, sind die Preise in diesem Land recht erschwinglich. Hier sind die durchschnittlichen Preise (in Balboas und US-Dollar):
- Der Preis für die Anmietung einer Ein-Zimmer-Wohnung liegt zwischen 570 und 800 PAB/USD.
- Wenn Sie eine Wohnung kaufen möchten, variiert der Preis pro m² zwischen 1.600 und 2.300 PAB/USD.
Die Immobilienpreise in Panama City sind zweifellos etwas höher.
- Der durchschnittliche Mietpreis für eine Ein-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum liegt bei 1.000 PAB/USD.
- Außerhalb des Stadtzentrums liegt das durchschnittliche Budget bei 650 PAB/USD.
- Wenn Sie Wohneigentum erwerben möchten, müssen Sie im Stadtzentrum von Panama City mit etwa 2.500 PAB/USD pro m² rechnen und außerhalb des Stadtzentrums mit 1.500 PAB/USD.
Zusätzliche Gebühren
Das durchschnittliche monatliche Budget für zusätzliche wohnungsbezogene Kosten beträgt 100 PAB/USD. Hier sind einige Budgetposten:
- Strom pro kWh: 0,154 PAB/USD.
- 12,5 kg Gasflasche: Startpreis 15 PAB/USD.
Lebensmittel
Das durchschnittliche Einkaufsbudget in Panama ist 30% niedriger als in Europa (Frankreich).
Hier sehen Sie die Preise für Grundnahrungsmittel in Panama im Vergleich zu denen in Frankreich:
| Lebensmittel | Preis in Panama | Preis in Frankreich |
| Milch (1 L) | 1,76 $ | 1,24 $ |
| Wasser (1,5 L) | 1,51 $ | 0,76 $ |
| Geschnittenes Brot (500 g) | 2,39 $ | 1,93 $ |
| Reis (1 kg) | 2,19 $ | 2,39 $ |
| Eier (12 Stück) | 2,52 $ | 4,11 $ |
| Lokaler Käse (500 g) | 11,10 $ | 18,71 $ |
| Huhn (1 kg) | 7,19 $ | 13,83 $ |
| Rotes Fleisch(1 kg) | 8,40 $ | 20,58 $ |
| Kartoffel (1 kg) | 2,06 $ | 2,21 $ |
| Zwiebel (1 kg) | 2,19 $ | 2,24 $ |
| Kopfsalat (1 Kopf) | 1,97 $ | 1,47 $ |
| Äpfel (1 kg) | 3,30 $ | 3,00 $ |
| Bananen (1 kg) | 1,43 $ | 2,23 $ |
| Orangen (1 kg) | 2,76 $ | 3,16 $ |
| Mittelklasse Wein | 9,00 $ | 7,58 $ |
| Importiertes Bier (33 cl) | 1,84 $ | 3,00 $ |
Lebenshaltungskosten.
Transport
Wenn Sie in Panama leben möchten, können Sie aus einer Vielzahl von Transportmöglichkeiten zu unterschiedlichen Preisen wählen.
- Bus: Busreisen sind in der Stadt und für Verbindungen zwischen den Städten sehr beliebt. In Panama-Stadt beträgt der Fahrpreis 0,40 PAB/USD mit dem Metro-Bus und 0,25 PAB/USD mit den „diablos rojos“, bunten, typisch panamaischen Bussen.
- Taxi: Für Fahrten innerhalb der Stadt reichen die Preise von 1,50 PAB/USD bis 5 PAB/USD.
- Metro: Panama-Stadt hat zwei U-Bahn-Linien. Jede Fahrt kostet 0,35 PAB/USD.
- Flugzeug: Mehrere Regionalflughäfen verbinden verschiedene Städte des Landes miteinander, darunter Panama City, David und Bocas del Toro. Der durchschnittliche Preis für ein Ticket beträgt 150 PAB/USD.
- Auto: Wenn Sie vorhaben, mit dem Auto durch Panama zu fahren, können Sie es zu einem Durchschnittspreis von 1,03 PAB/USD pro Liter volltanken. Beachten Sie, dass die Verkehrssicherheit in Panama nicht immer ideal ist, fahren Sie also vorsichtig.
Gesundheitsversorgung in Panama
Panama hat eine der besten medizinischen Infrastrukturen in Zentral- und Lateinamerika.
Hier finden Sie einen Überblick über die Kosten für bestimmte Gesundheitsleistungen:
| Medizinische Dienstleistung | Preis |
| Sprechstunde bei einem Allgemeinmediziner in einem öffentlichen Krankenhaus | 9 bis 11 PAB/USD |
| Sprechstunde bei einem Facharzt im öffentlichen Sektor | 30 bis 45 PAB/USD |
| Sprechstunde bei einem privaten Hausarzt | 20 bis 30 PAB/USD |
| Sprechstunde bei einem privaten Facharzt | 60 bis 70 PAB/USD |
| Zahnreinigung | 50 PAB/USD |
| Notfall-Besuch | 100 PAB/USD |
| MRT | 500 PAB/USD |
Panamas Gesundheitssystem ist ziemlich standardisiert und basiert auf öffentlichen und privaten Gesundheitsdiensten. Versicherte sind mehr oder weniger gut abgedeckt, aber um von einer umfassenden Abdeckung mit einer breiten Palette von Behandlungen zu profitieren, ist es ratsam, eine internationale Krankenversicherung abzuschließen.
Bildung in Panama
In Panama besteht Schulpflicht ab dem 6. Lebensjahr, wobei öffentliche, private und internationale Schulen zur Verfügung stehen.
Hier sind die durchschnittlichen Schulkosten:
- Kindergarten: 365 PAB/USD pro Monat
- Internationale Grundschule: 8.400 PAB/USD pro Jahr
- Mittelschule: 4.000 PAB/USD pro Jahrr
Sie haben die Möglichkeit, Ihr Kind am Lycée Français International de Panama anzumelden, das Französisch, Spanisch und Englisch unterrichtet.
Hier sind die ersten Einschreibegebühren für 2024 bis 2025:
- Vorschule und Grundschule: 7.995 PAB/USD
- Sekundärstufe: 8.253 PAB/USD
Die Studiengebühren für 2024 bis 2025:
- Kindergarten und Grunstufe: 6.320 PAB/USD
- Sekundärstufe: 8.960 PAB/USD
Telekommunikation
Die Telekommunikationsbranche in Panama wächst schnell. Die durchschnittlichen Preise sind:
- Mobilfunktarif (Anrufe und 10+ GB Datenvolumen): 30 PAB/USD
- Internet-Abonnement (60 Mbps oder mehr, unbegrenzte Daten): 50 PAB/USD
Aktivitäten und Freizeit
Wenn Sie darüber nachdenken, nach Panama zu ziehen, wird es Ihnen nie langweilig werden. Mit seinem berühmten Kanal, dem Archipel von Bocas del Toro und den San-Blas-Inseln ist das Land bekannt für seine natürliche Schönheit und die unzähligen Aktivitäten, die damit verbunden sind. Vor allem Panama-Stadt bietet lebendige Stadtviertel und ein breites Spektrum an Freizeitaktivitäten.
Hier finden Sie die durchschnittlichen Preise, die Sie für die schönsten Aktivitäten in Panama zahlen müssen:
| Aktivität | Preis |
| Eintritt in das Museum der Biodiversität | Erwachsener 10 $ Student 6 $ Rentner 5 $ Kind 6 $ |
| Panama City Metropolitan Nationalpark | Erwachsener 1 $ Kind 0,50 $ Rentner 0,50 $ |
| Panama Viejo Besuch | Erwachsener 10 $ Rentner 5 $ Kind 2 $ |
| Besuch der Stadt Boquete Ein paar Tipps für einen Aufenthalt in Boquete: – Reisen Sie mit leichtem Gepäck. Es gibt überall Supermärkte. – Die Besteigung des Vulkans Barú ist ein Muss! – Planen Sie eine Wanderung auf dem Pipeline Trail. | Sie können mit dem Bus von Panama City nach David für durchschnittlich 2 $ und von David nach Boquete für durchschnittlich 15 $ fahren. |
| Erkundung der San Blas Inseln | Sie können von Panama City aus mit dem Flugzeug dorthin reisen, für einen durchschnittlichen Ticketpreis von 100 $. |
| Ein Ausflug zum Panamakanal | Preise ab 50 $ |
| Kinokarte | 7 $ pro Karte |