L’hypertension est une maladie grave qui augmente considérablement le risque de maladies cardiaques, cérébrales, rénales et autres maladies. On estime que 1,13 milliard de personnes dans le monde souffrent d’hypertension. Elle est la principale cause de décès prématuré dans le monde. L’un des objectifs mondiaux est de réduire la prévalence de l’hypertension de 25 % d’ici 2025. (Source : www.who.int)
C’est une maladie dangereuse, d’autant plus qu’elle se présente souvent sans symptôme. La pression artérielle correspond à la pression du sang qui pousse contre les artères lorsque celui-ci circule dans le corps. Si elle est constamment trop élevée, elle peut les endommager, ainsi que le système circulatoire dans son ensemble. Elle est communément qualifiée de « tueur silencieux » car elle peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux, des pertes de vision, des crises cardiaques, des insuffisances cardiaques ou des maladies rénales si elle n’est pas bien traitée.
« L’hypertension est un facteur de risque connu pour les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux« , selon le docteur Matthew Sorrentino, cardiologue de Chicago et l’un des experts médicaux de Best Doctors. « Le risque absolu de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral dépend de l’âge du patient, de la durée de l’hypertension et de l’’élévation de la pression artérielle« , ajoute-t-il.
Comment mesurer la pression artérielle
La seule façon de savoir si vous avez de l’hypertension est de faire vérifier votre tension artérielle. Si votre médecin constate des taux élevés, il est important de surveiller régulièrement votre tension. De nombreuses pharmacies disposent de tensiomètres pour que vous puissiez la mesurer vous-même, et il existe également de nombreux moniteurs personnels.
Le premier chiffre, appelé pression systolique, mesure la pression des vaisseaux lorsque votre cœur bat, tandis que le second, appelé pression diastolique, mesure la pression du cœur au repos entre deux battements. Vous devez consulter immédiatement un médecin si vous êtes en crise d’hypertension, c’est-à-dire si votre pression est égale ou supérieure à 180/120.
- Tension artérielle basse – inférieure à 90/60 mm/Hg
- Tension artérielle normale – moins de 140/90 mm/Hg
- Hypertension possible – Entre 140 et 180/entre 90 et 110 mm/Hg
- Hypertension sévère – supérieure à 180/110 mm/Hg
Prévenir et contrôler l’hypertension artérielle
L’élément le plus important pour prévenir l’hypertension artérielle est un mode de vie sain. Une fois le diagnostic posé, adopter une bonne hygiène de vie peut grandement réduire le risque d’accident vasculaire cérébral et d’autres troubles cardiovasculaires graves. En prenant ces mesures, vous réduisez votre risque d’hypertension et des complications qui en découlent :
- Maintenir un poids d’équilibre
- Faire de l’exercice au moins 30 minutes par jour
- Manger sainement, boire beaucoup d’eau et limiter la consommation d’alcool
- Réduire et gérer le stress
- Ne pas fumer
Parfois, les changements de mode de vie ne suffisent pas à faire baisser votre tension artérielle et pour ce faire, votre médecin peut vous prescrire des médicaments.
Comme il peut exister d’autres causes sous-jacentes à votre hypertension, il est important que votre médecin les ait éliminées avant de commencer un traitement.
Foyer Global Health s’est associé à Best Doctors pour s’assurer que vous preniez les meilleures décisions possibles concernant votre santé. Le service de seconde opinion médicale vous met en contact avec des experts du monde entier, le tout dans le confort de votre foyer. Un spécialiste international réévaluera votre situation, ou celle d’un membre de votre famille, afin que vous soyez rassuré sur le fait que vous disposez des bonnes informations, du bon diagnostic et du bon traitement. Vous pouvez les contacter au +352437434261 ou envoyer à un email à BDLuxembourg@bestdoctors.com.
