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L’hiver se caractérise par des journées plus courtes, des températures plus basses et un ensoleillement plus faible. Ces facteurs réduisent notre activité physique, modifient nos habitudes quotidiennes et notre alimentation, affectant notre apport en nutriments essentiels. Le froid et les changements saisonniers impactent directement notre bien-être émotionnel et physique, rendant certaines personnes plus sensibles aux…

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le maintien d’une alimentation saine, d’un poids normal et d’une certaine activité physique tout au long de la vie permettrait à prévenir ptrès d’un tiers des cas de cancer. En revanche, une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire et le tabagisme sont à l’origine de 80 %…

Dans une époque où les distractions sont incessantes et les exigences croissantes, trouver une clarté mentale et atteindre la performance maximale n’a jamais été aussi importante. Au cœur de cette quête se trouve le concept de flow, un phénomène étudié par Mihaly Csikszentmihalyi, l’un des pionniers de la psychologie positive. L’état de flow représente l’apogée…

Dubaï, la perle des Émirats Arabes Unis, attire les esprits entrepreneurs, comme les influenceurs du monde entier avec son climat d’affaires et ses opportunités illimitées. Cette métropole cosmopolite offre un cadre unique pour réaliser ses ambitions entrepreneuriales : que vous souhaitiez établir une start-up novatrice, développer vos activités à l’international ou lancer votre entreprise à…