Adoptez des habitudes de vie saines grâce à notre programme Get Fit
Travailler sur le corps et l’esprit
Vers des habitudes de vie saines.
Bénéficiez d’un programme entièrement personnalisé qui correspond exactement à vos objectifs et à vos besoins, et améliorez votre bien-être et votre mode de vie au quotidien, quels que soient votre pays de résidence et votre situation.
Le service est disponible sur votre portail santé en quatre langues (anglais, allemand, français et espagnol) et vous propose un menu de base, des menus hebdomadaires avec des recettes savoureuses, des contrôles hebdomadaires en ligne, des exercices basés sur votre niveau de départ et bien plus encore.
Le programme vous permet d’améliorer votre bien-être en mettant l’accent sur votre alimentation et votre activité physique, impactant positivement votre bien-être mental. Découvrez quelle fréquence d’exercice est adéquate à la maison ou à l’extérieur, prenez conscience des besoins de votre corps et apprenez à cuisiner des en-cas sains et appétissants.
Vivre pleinement votre vie d’expatrié grâce à des habitudes saines
Get a personalised program by contacting our personal trainers from your health portal
Who can benefit from the service?
All our customers can benefit from the service without any restrictions and with no additional cost. The service is available 24/7 in four languages. You can start the program when it is the most convenient for you.
For what reasons can I request the service?
You want to use your expatriate experience to work on your daily lifestyle and develop a healthier routine. Your goal is to work on both your eating habits and physical activity. You want to follow a programme at your own pace, without any pressure of time.
Feel good in your body at every moment of your journey.
I would like to start a Get Fit programme. How can I request it the service?
Request the service through the portal. Fill out a short questionnaire and decide on the starting date.
Start your 4 to 8-week programme. Receive advice on your portal. Do weekly online check-ins.
Reach the goals you have set up, or request to restart the programme.
We have partnered with one of the leaders in virtual care to bring you the best healthcare solutions. To find out more about our partner Teladoc Health, click here.
If you are not a client yet, and want to know more about our international health plans, you can follow the link below: